骨质增生可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常与关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等有关。
热敷或超短波治疗可促进局部血液循环,减轻关节僵硬和炎症反应,适用于早期轻度骨质增生。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复,钙剂联合维生素D可改善骨代谢异常。
针灸刺激穴位改善气血运行,中药熏洗配合推拿可舒筋活络,需在专业中医师指导下进行。
关节镜清理术适用于骨赘压迫神经,严重关节畸形需行人工关节置换,术后需配合康复训练。
日常应避免关节过度负重,适度进行游泳等低冲击运动,控制体重可减少关节负荷,疼痛加剧时及时就医复查。