骨折后关节僵硬该怎么办

Question

前一段时间我在运动的时候不小心摔了一下，当时胳膊特别的疼，骨折后关节僵硬该怎么办？

Answer 1

骨折后关节僵硬可通过康复训练、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。关节僵硬通常由制动时间过长、软组织粘连、关节囊挛缩、创伤性关节炎等原因引起。

1、康复训练

早期进行被动关节活动度训练，逐步过渡到主动抗阻训练，帮助恢复关节灵活性。训练强度需根据骨折愈合情况调整。

2、物理治疗

热敷、超声波、电刺激等物理疗法可促进局部血液循环，软化瘢痕组织。需在专业人员指导下重复进行。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解炎症性僵硬，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松有助于改善肌痉挛。须遵医嘱使用。

4、手术治疗

关节镜下松解术适用于严重粘连病例，开放手术可处理关节囊挛缩。手术时机需待骨折完全愈合后评估。

康复期间保持适度活动，补充优质蛋白和维生素D，避免关节过度疲劳，定期复查评估恢复进度。