跟腱断裂术后的康复方法有哪些

Question

我在医院做了一次跟腱断裂手术，术后的康复方法有哪些？

Answer 1

跟腱断裂术后可通过康复训练、物理治疗、药物治疗等方式促进恢复。

康复训练是术后恢复的重要环节，早期可在医生指导下进行踝关节被动活动，避免关节僵硬。随着恢复进展，可逐步增加主动活动范围，如踝泵运动、提踵练习等，帮助恢复肌肉力量和关节灵活性。物理治疗包括超声波治疗、电刺激疗法等，有助于减轻肿胀、促进血液循环和组织修复。药物治疗方面，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解疼痛，或使用活血化瘀类药物如迈之灵片辅助恢复。康复过程中需注意循序渐进，避免过早负重或剧烈运动，防止再次损伤。

术后应保持均衡饮食，适当补充优质蛋白和维生素，避免吸烟饮酒，定期复查评估恢复情况。