胃胀想吐怎么缓解

Question

这些天我出现了胃胀以及想吐的情况，胃胀想吐怎么缓解？

Answer 1

胃胀想吐可以通过改善饮食的方法进行缓解，如果出现了胃胀想吐的情况，很有可能是因为吃了一些容易导致胀气的食物所引起的，在出现胃胀想吐的情况后，尽量不要吃一些容易导致胀气的食物，比如土豆以及红薯之类的，并且吃完饭后不要立即坐下或者躺下。

Answer 2

胃胀想吐可以采取腹部按摩的方法进行缓解，并且还可以适当的吃一些有助于排气的食物，比如白萝卜等等，胃胀以及想吐，可能是因为不注意饮食造成的，还有可能是因为运动量比较少的原因，平时在日常生活中也要多做一些运动锻炼，才可以有效的减轻胃部的不适感。