女性脱发的食疗方法

Question

我这两天脱发情况很严重，想通过食补方法来进行改善，女性脱发的食疗方法是什么？

Answer 1

女性脱发的食疗方法一般为补充铁质和补充植物蛋白等，脱发可能是由于工作压力过大所引起的，还可能是由于缺乏营养所导致的，可以通过调节饮食来进行改善，多吃些铁质和植物蛋白高的食物，比如黄豆和黑豆以及玉米等，平时一定要多注意休息。

Answer 2

女性脱发的食疗方法多数为补充维生素e等，女性脱发一般会出现头皮发痒和头皮屑增多等症状，可以去正规医院做进一步检查，根据检查结果对症治疗，平时一定要多吃含维生素高的食物，比如鲜莴苣和青色卷心菜等，适当时多增加一些运动锻炼。