预防溺水可通过加强监护、学习游泳技能、使用安全设备、避免危险水域等方式实现。溺水通常由疏忽看护、缺乏自救能力、环境隐患、突发疾病等原因引起。
家长需全程看护儿童水上活动,禁止单独靠近水域,监护人应保持一臂可及距离,避免因分心或通讯设备干扰导致看护缺失。
建议6岁以上儿童系统学习游泳技能,掌握踩水、仰漂等自救技巧,成人应定期巩固游泳能力,但需注意游泳不能完全避免溺水风险。
在船只或开放水域活动时,正确穿戴救生衣等浮具,选择带有哨子、反光条的合格产品,避免使用充气玩具替代专业设备。
避开未开发水域、急流区及酒后游泳,警惕水温突变或体力透支,雷雨天气立即上岸,癫痫等疾病患者需专人陪同。
建议参与正规急救培训,掌握心肺复苏技能,水域活动前检查安全设施,儿童需穿着鲜艳泳衣便于识别,遇险时保持冷静呼救。