腕管综合征患者如何护理

Question

这几天我在上班的时候，我的手腕出现了疼痛，影响了我正常的工作，我去医院做了一些检查，医生说是腕管综合征，腕管综合征患者如何护理？

Answer 1

腕管综合征可通过调整姿势、佩戴支具、药物治疗、手术治疗等方式护理。腕管综合征通常由腕部劳损、内分泌疾病、妊娠期水肿、腕部解剖异常等原因引起。

1、调整姿势

避免长时间重复性手腕动作，工作期间每小时休息5分钟并做手腕伸展运动，使用键盘时保持手腕中立位。

2、佩戴支具

夜间佩戴腕关节固定支具维持中立位，可减轻夜间麻木症状，白天活动时使用弹性护腕提供支撑。

3、药物治疗

口服布洛芬缓解炎症疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可局部注射糖皮质激素。药物使用需严格遵医嘱。

4、手术治疗

保守治疗无效或肌肉萎缩者需行腕横韧带切开减压术，术后需进行渐进式康复训练恢复手部功能。

日常可热敷患处促进血液循环，饮食注意补充维生素B族，避免高盐饮食加重水肿，症状持续加重应及时复查。