糖尿病患者应摄入低盐饮食吗

Question

我最近一段时间老是头晕，乏力，去医院检查，医生说是得了糖尿病，建议我平时多注意低盐饮食，糖尿病患者应摄入低盐饮食吗？

Answer 1

糖尿病患者限制盐的摄入量，建议每日食盐摄入量不超过6克，需要戒烟限酒。适当摄入富含膳食纤维的食物，一般原则是总量控制，饮食均衡，定时定量，食物要粗粮多，蔬果多。避免摄入单糖，食物多样化，尽量减少脂肪饮食，多吃燕麦、玉米、红薯，小米等粗粮，有利于病情。

Answer 2

糖尿病患者的饮食要格外注意，应该避免摄入过多的盐，因为盐容易引起高血压。糖尿病患者不能吃蔗糖、各种糖果、冰淇淋等，由于吸收快，对糖尿病患者不利。纤维素食物可以多吃，比如豆类、谷物可显著改善高血糖，减缓糖的吸收，可以有效的提高胰岛素敏感性。