经常生气对身体有什么影响

Question

我性子比较急，经常会容易发怒生气，总是控制不住自己的脾气，经常生气对身体有什么影响？

Answer 1

经常发脾气生气的人对身体会造成很大的伤害，生气时会使气血上冲，容易导致脑溢血，而且容易伤神，使心情不能平静，难以入睡。生闷气会导致甲状腺功能亢进，容易出现心慌、胸闷的表现。严重的会诱发心绞痛和心肌梗塞，还容易伤肺、伤肝、伤胃。

Answer 2

经常生气的人会伤心脏容易引起心梗和冠心病，容易伤及肝脏，因为在生气时会导致蛋白水平升高，容易引发肝炎和肝损伤。另外，在生气时会导致肠胃血量下降，减少胃的蠕动，引发食欲不振，严重的会引起胃溃疡。生气对人体的伤害比较大，因此要注意控制自己的情绪，进行自我安慰，多出去走一走，转移注意力。