鲳鱼的嘌呤含量

Question

好想吃鲳鱼，但有尿酸高不能吃嘌呤含量高的食物，那鲳鱼的嘌呤含量是多少？

Answer 1

鲳鱼是高嘌呤的食物，一般痛风病人医生是建议患者长期少吃或者不吃。患者在痛风急性发作期，每天嘌呤的摄入量控制在100－150mg之间。这个量是可以的。而在痛风稳定期可适当的吃鲳鱼，每天嘌呤的摄入量控制在300mg左右。但对于严重的痛风的人群是完全不可以吃鱼类的,因为鱼类含有较高成分的嘌呤,并且嘌呤对于急性发作的痛风很有效,吃了会加重痛风患者的病情。

Answer 2

鲳鱼是高嘌呤食物的之一，鲳鱼嘌呤的含量一般在150-1000mg/100g，这样高嘌呤含量的鱼类，对于那些高尿酸血症的患者，还有痛风病人，建议最好不要吃为好，因为高尿酸人群和痛风患者吃多了可能会引起严重痛风。所以要严格忌口，吃低嘌呤的食物，肥肉、海鲜、动物内脏、肉汤这些都是高嘌呤食物，痛风患者也是不可以吃的。