怎样消除复食后水肿

Question

我最近这段时间出现了复食后水肿，这要怎么消除呀？

Answer 1

出现复食后水肿可以通过控制食盐摄入量来消除水肿，因为复食后水肿通常是由于饮食习惯不当导致的，一段时间可以自行恢复。建议平时保证日常膳食合理，做到均衡营养，尽量饮食清淡，多吃少油少盐的食物，多增加营养，最好不要长坐或者长躺着，可以适当的进行运动。

Answer 2

复食后水肿可以通过补充营养，吃少盐的食物来达到消除水肿的目的，因为复食后水肿通常是由于身体者营养不良或者缺水导致的，平时饮食不规律，饮食缺乏营养或者吃太多过咸的食物都容易导致水肿，在调整好饮食后可以自行缓解，若水肿过于严重，且无法自行消肿最好及时进行相关检查。建议饮食以清淡为主，少吃或者不吃辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果。