痤疮的饮食注意事项

Question

我的痤疮一直有很多，痤疮的饮食注意事项都有什么？

Answer 1

痤疮应尽量不食用奶类以及糖类等食物。同时还应避免食用辛辣刺激、油腻、生冷等食物，可以多食用一些蔬菜水果，如香蕉、梨、苹果、白菜、黄瓜等食物。平时应避免劳累、保持心情愉悦、避免压力过大、禁止吸烟喝酒、避免熬夜等，可以有效的缓解症状的发生。

Answer 2

痤疮患者应避免食用辛辣刺激食物，如辣椒、洋葱，同时还应避免鱼虾、螃蟹、甲鱼、牛羊肉等食物。油腻食物，如油炸、蛋糕、动物内脏等。食用纤维素寒凉多的食物，如韭菜、竹笋等食物。平时避免喝酒、熬夜、抽烟。部分患者需要避免食用真菌食物，如蘑菇等。