怎样预防春季流感

Question

最近快到春季了，我经常感觉有些轻微的头晕，怎样预防春季流感？

Answer 1

四季更替是不可避免的，但是流感是可以进行有效的预防的。当春季来临时患者最好减少外出的次数。但同时也要多在良好的天气时，对室内的空气进行更换。患者再季节交替的时候也要大大的留意对自身的保暖情况，也可以通过多喝热水加速新陈代谢，把体内的有害细菌排出。

Answer 2

若是想要有效的预防流感，还是要从日常的生活中进行下手。患者可以多食用些清淡易消化的蔬菜、可以增加体内免疫力的水果。在外出的时候进行有效的保暖工作，进行一些量小的锻炼。同时尽可能的避免食用些可以可能刺激神经系统的食物。也可以在家中常备板蓝根颗粒、九九九感冒灵进行预防。