小孩子营养不良怎么办

Question

宝宝看起来比别的孩子瘦弱还皮肤蜡黄，看起来营养不良，小孩子营养不良怎么办？

Answer 1

小孩子营养不良可通过调整饮食结构、补充营养素、治疗基础疾病、定期监测生长发育等方式改善。营养不良通常由喂养不当、消化吸收障碍、慢性疾病、遗传代谢异常等原因引起。

1、调整饮食结构

家长需逐步增加高蛋白食物如鸡蛋、鱼肉，搭配全谷物和新鲜蔬菜水果，少量多餐避免胃肠负担。避免强迫进食，建立规律用餐时间。

2、补充营养素

在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、小儿复方氨基酸注射液、维生素AD滴剂等。家长需定期复查血常规和微量元素，避免过量补充。

3、治疗基础疾病

可能与乳糜泻、先天性心脏病、慢性腹泻等因素有关，通常表现为体重不增、反复感染等症状。需针对原发病进行药物或手术治疗。

4、定期监测生长

家长需每月记录身高体重曲线，监测认知和运动发育。出现生长迟缓或发育里程碑延迟时应及时就医评估。

保证每日户外活动1-2小时，烹饪时选用强化铁米粉等营养强化食品，避免以零食替代正餐。