吃醋蛋会骨质疏松吗

Question

一个月之前我出现了腰酸背痛的情况，身体也很乏力，去做了一个检查是骨质疏松，吃醋蛋会骨质疏松吗？

Answer 1

吃醋蛋不会骨质疏松，不要有紧张的情绪，保持一个愉悦的心情，可以放心的吃，少量的吃一些醋对身体也有很好的帮助，醋蛋液里面有醋酸钙，对骨骼也有好处，在平时应该多吃些富含钙的食物，阳光充足的时候适当到户外进行一些有氧运动促进钙的吸收。

Answer 2

吃醋蛋一般不会出现骨质疏松，在吃了醋蛋之后能够使身体起到很好的帮助，不过吃的时候尽量不要吃的太多，每天可以吃一个醋蛋，平时一定要注意劳逸结合避免过度劳累造成身体的负荷，还要合理的搭配膳食，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，避免干些重体力的劳动。