缓解眼睛疲劳的眼药水可选择玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等,具体需根据眼部状况遵医嘱选择。
玻璃酸钠滴眼液适用于干眼症或角膜损伤引起的视疲劳,能模拟天然泪液成分保持眼球湿润。聚乙烯醇滴眼液通过形成保护膜减少泪液蒸发,对长时间用眼导致的干涩效果较好。七叶洋地黄双苷滴眼液可改善睫状肌调节功能,适合调节性视疲劳患者。部分含维生素B12或牛磺酸成分的滴眼液也能营养视神经,但需注意防腐剂可能引发过敏反应。
使用眼药水时应避免长期依赖,每日使用不超过4次,开封后需在1个月内用完。同时建议配合20-20-20护眼法则,即每用眼20分钟远眺20英尺外景物20秒,并保持室内光线适宜。