缺铁性贫血多吃什么好

Question

这些天发现我的脸色出现了惨白的情况，医生说是出现了缺铁性贫血导致的，缺铁性贫血多吃什么好？

Answer 1

缺铁性贫血尽量多吃些鸡蛋，核桃，或者是多吃蛋白高的食物，出现了缺铁性贫血，可能会引发上腹部疼痛的情况发生，可能会导致出现脸色的苍白，在日常生活中要及时进行控制，尽量避免病情的加重，要适当的增加下体质的锻炼，可以有效的提高一下免疫力。

Answer 2

缺铁性贫血可以多喝些牛奶，多吃一些鸡蛋，也可以多吃些水果之类的食物尽量补充一下铁剂，避免出现缺铁性贫血加重的情况，可以适当的通过铁锅炒菜的方法来进行治疗，出现了缺血性贫血，要适当的控制下饮食，尽量避免吃得太辣太咸，要多喝些温开水。