功能性腹泻吃什么

Question

我这两天肠胃不好，经常腹泻，医生说是功能性腹泻，功能性腹泻吃什么？

Answer 1

若出现功能性腹泻情况，可以适量吃苹果、山药、小米粥、胡萝卜等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、复方黄连素片、消旋卡多曲颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 苹果

苹果富含果胶，有助于吸收肠道多余水分，减缓腹泻症状。建议去皮蒸熟后食用。

2. 山药

山药含有淀粉酶和黏蛋白，能保护胃肠黏膜，改善消化功能。可煮粥或蒸食。

3. 小米粥

小米粥易消化且富含B族维生素，能帮助修复受损肠黏膜。建议熬煮至软烂食用。

4. 胡萝卜

胡萝卜中的果胶成分可吸附肠道有害物质，其β-胡萝卜素有助于黏膜修复。建议煮熟捣泥食用。

二、药物

1. 蒙脱石散

蒙脱石散通过吸附病原体和毒素发挥作用，适用于感染性或非感染性腹泻。

2. 双歧杆菌三联活菌散

该益生菌制剂可调节肠道菌群平衡，改善功能性腹泻伴随的肠道微生态紊乱。

3. 复方黄连素片

含盐酸小檗碱成分，对肠道平滑肌有解痉作用，适用于痉挛性腹痛型腹泻。

4. 消旋卡多曲颗粒

通过抑制脑啡肽酶减少肠道分泌，适用于分泌性腹泻症状控制。

腹泻期间需避免生冷、油腻及高纤维食物，注意补充水分和电解质，若症状持续超过3天或出现发热、血便等情况应立即就医。