酒精肝的吃什么食物好

Question

前几天我到医院做了检查，医生说我得了酒精肝，酒精肝吃什么食物好？

Answer 1

若出现酒精肝情况，可以适量吃燕麦、西蓝花、深海鱼、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱、甘草酸二铵等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、燕麦

燕麦富含膳食纤维和β-葡聚糖，有助于降低血脂，减轻肝脏负担。

2、西蓝花

西蓝花含有硫代葡萄糖苷，能促进肝脏解毒酶的活性，帮助酒精代谢。

3、深海鱼

深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，可减少酒精对肝细胞的损伤。

4、绿茶

绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能保护肝细胞免受酒精氧化损伤。

二、药物

1、水飞蓟素

水飞蓟素具有稳定肝细胞膜的作用，能改善酒精引起的肝细胞损伤。

2、多烯磷脂酰胆碱

多烯磷脂酰胆碱可修复受损的肝细胞膜，促进肝细胞再生。

3、甘草酸二铵

甘草酸二铵具有抗炎保肝作用，能减轻酒精导致的肝脏炎症反应。

酒精肝患者应严格戒酒，保持规律作息，适当进行有氧运动，定期复查肝功能指标。