哪些行为伤肾

Question

平时没怎么注意生活细节，最近感觉肾不舒服，那些行为会伤肾呢？

Answer 1

平时乱吃药：经常不在医生的建议下随便吃药，比较喜欢吃咸的不喜欢喝水，喜欢憋尿：容易发生尿路感染和结石。肥胖：超重可导致血脂、血糖、血压、尿酸超标，都能为慢性肾脏病埋下隐患。剧烈运动会导致肌肉损伤，进一步发生肾脏的损伤。频繁感冒：可能诱发和加重肾脏疾病。

Answer 2

有饮食不合理可导致胃肠虚弱，从而不能为肾脏提供充足的营养，自然导致肾虚，食盐摄入严重超标，咸味入肾，适宜咸味可滋养肾，可温补肾气，但过咸伤肾脏，长期恐惧或突发恐慌会导致肾气损害、吸烟、传导。引起肺部问题，肾脏也会受到影响，性生活过度，滥用药物等都会伤肾。