老年痴呆吃什么食物好

Question

我妈妈患有老年痴呆症，就想通过食物来改善。老年痴呆吃什么食物好？

Answer 1

一般情况下老年痴呆可以多食用鸡蛋、海带、菠菜、玉米等食物。鸡蛋中富含蛋白质是人体不可缺少的营养素之一，海带的营养成分也很高，补充矿物质的同时也可以抑制发炎，菠菜中富含维生素且含有大量的叶绿素具有益智补脑的作用，而玉米中富含多种不饱和脂肪酸可以降血脂。

Answer 2

患有老年痴呆症可以多食用一些小米、玉米、燕麦和菠菜等。老年痴呆常表现为语言功能障碍、记忆力下降等症状，主要应针对大脑的营养，常吃小米对大脑有很好的保健作用，可以多食用富含维生素的食物，吃些新鲜的水果，能提高人体的抗氧化能力。