怎么去粉刺黑头

Question

最近发现我的皮肤上出现了粉刺和黑头，怎么去粉刺黑头？

Answer 1

粉刺黑头可通过日常清洁、外用药物、医美手段、生活习惯调整等方式改善。粉刺黑头主要由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、不良护肤习惯等因素引起。

1、日常清洁

使用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。每周1-2次使用含黏土成分的清洁面膜，帮助吸附多余油脂。

2、外用药物

可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、水杨酸软膏等药物。维A酸可调节角质代谢，过氧苯甲酰具有抗菌作用，水杨酸能溶解角质栓。

3、医美手段

专业机构进行果酸焕肤、小气泡清洁、红蓝光治疗等项目。果酸可促进角质脱落，小气泡能深层清洁毛孔，红蓝光可抑制痤疮丙酸杆菌。

4、生活习惯

减少高糖高脂饮食摄入，保证充足睡眠，避免熬夜。注意枕巾毛巾定期更换消毒，减少手部接触面部频率。

建议选择非致痘性护肤品，避免使用厚重油腻的化妆品。若粉刺黑头反复发作或伴随炎症，应及时就诊皮肤科。