颈型颈椎病多数情况下可以治愈。通过综合治疗和生活调整,症状通常能够得到有效缓解,主要方法有物理治疗、药物治疗、姿势矫正、功能锻炼。
1、物理治疗
热敷、牵引、推拿等物理治疗有助于缓解颈部肌肉紧张,改善局部血液循环,减轻疼痛症状。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布,肌松药如盐酸乙哌立松,营养神经药物如甲钴胺等可遵医嘱使用。
3、姿势矫正
避免长时间低头,保持正确坐姿,使用符合人体工学的办公设备,减少颈椎负荷。
4、功能锻炼
进行颈部肌肉强化训练,如颈椎操、游泳等运动,增强颈部肌肉力量,维持颈椎稳定性。
建议保持规律作息,避免颈部受凉,睡眠时选择合适高度的枕头,如症状持续或加重应及时就医复查。