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核桃吃多了会发胖吗

男，35岁

病情描述:

我很喜欢吃核桃，家里有很多，核桃吃多了会发胖吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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郭争荣副主任医师石家庄市第一医院

核桃吃多了是会发胖。核桃含有不饱和脂肪酸、锌、铬等人体必需的微量元素，但核桃油脂含量高，吃多了会发生晕眩，多吃会产生痰会令人恶心，严重者有腹泻等症状。吃适量的核桃是不会胖的，平时吃对人体有很多好处，可以缓解慢性支气管炎的治疗和预防、抗衰老等。一般来说，平时每天只吃5个左右的核桃就够了。
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徐秀云副主任医师池州市人民医院

核桃吃多了是会发胖的，核桃的热量高，吃太多最后都会导致发胖，核桃含有的油脂较多，会导致上火，严重的情况下会导致腹泻，任何东西可以适当摄入，避免使用过度。平时要注意清淡的饮食，尽量在饮食方面，还是吃流质食品等食物为好。减肥的时候也不要吃太多，

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慢性腹泻的原因有哪些

大多数患者会出现慢性腹泻，主要是因为消化不良、受到感染、脂肪吸收不良或食物中毒所造成的，例如经常吃一些油腻且不容易消化或腐烂的食物，就很容易导致腹泻发烧。除此之外，还有部分患者是因为本身就患有肠道疾病所引起的慢性腹泻，这都需要尽早接受治疗。

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