如何预防胆结石

Question

因为公司入职需要体检，检查出胆结石，如何预防胆结石？

Answer 1

胆结石占胆固醇的80%。当胆汁中的胆固醇达到饱和时，它开始凝固成晶体以形成胆结石。高饱和脂肪含量的食品，可导致较高的胆固醇水平。因此，为了降低胆结石形成的风险，必须避免摄入饱和脂肪。虽然饱和脂肪会导致胆结石形成，但多不饱和脂肪有助于预防胆结石，它们通常被称为好的脂肪。良好的脂肪有助于胆囊排空，从而减少胆结石的形成。食用富含脂肪的食物有助于预防胆结石。

Answer 2

首先，一旦胆汁成分比例失衡，必须及时到医院就诊，如果有胆囊炎，也必须及时到医院进行治疗，因为这些潜在因素很可能导致胆结石的发生。如果胃里有蛔虫，记得及时杀死蛔虫，因为蛔虫也是引起胆结石的重要原因。避免胆结石，也要注意在日常生活中多喝水，因为水可以带走部分身体毒素，也可以帮助避免患胆结石。