高血压不宜吃稀饭吗

Question

我患了高血压，医生提醒我注意饮食，高血压不宜吃稀饭吗？

Answer 1

高血压患者是可以吃稀饭，稀饭大多数是胃肠消化不良的人吃的，对营养吸收差的老人吃也是有益的，但是高血糖的人不能吃，高血压患者吃稀饭是没有关系的，稀饭易消化，可以促进患者的胃肠道的能力，不会增加负担，患者可以多吃。高血压在饮食上尽量维持低盐低脂肪的饮食结构，多吃蔬菜水果，积极地进行运动，要增强自己的体质。

Answer 2

高血压的患者可以吃稀饭，患者在饮食上最重要的是控制食盐，其次要少吃油腻的东西和辣的东西，对主食没有什么特别的要求，但整餐的要求比以前清淡，量少，稀饭就很符合标准，高血压患者可以吃。患者最好少吃低脂肪饮食，不要吃动物脂肪和内脏，多吃粗纤维食品，例如芹菜有好的降压效果。