吃维生素尿液变黄吗

Question

我去药房买了一盒维生素打算服用，吃维生素尿液变黄吗？

Answer 1

服用维生素后尿液变黄属于正常现象，主要与维生素B2代谢产物、水溶性维生素排泄、药物剂量过高、个体代谢差异等因素有关。

1、维生素B2代谢

维生素B2在体内代谢后生成核黄素，会使尿液呈现亮黄色，无须特殊处理，停药后颜色可恢复正常。

2、水溶性维生素排泄

过量摄入的水溶性维生素会通过尿液排出，其中维生素B族成分可能导致尿色加深，建议按推荐剂量补充。

3、药物剂量过高

超剂量服用复合维生素时，未被吸收的成分经肾脏过滤会导致尿色改变，需遵医嘱调整用量。

4、个体代谢差异

部分人群对维生素代谢效率较低，可能出现明显尿色变化，若伴随尿痛或泡沫尿应就医排查肾脏疾病。

日常建议每日饮水量保持在2000毫升以上，避免空腹服用维生素制剂，长期出现异常尿色需进行尿常规检查。