100克鸡蛋含多少蛋白质

Question

我家的孩子特别的瘦，我想要给孩子补充一下蛋白质，让孩子吃鸡蛋，100克鸡蛋含多少蛋白质？

Answer 1

含13克蛋白质，鸡蛋里面的蛋白质营养非常的丰富，多吃鸡蛋对于大脑的发育以及记忆力都有一定的好处，因为鸡蛋里面富含胆碱，能够提高孩子的记忆力和反应力，孩子的饮食一定要营养全面才能够有助于孩子的身体发育，避免孩子出现营养不良。

Answer 2

含有13克的蛋白质，含蛋白质非常的丰富，可以在每天早餐的时候让孩子吃两个鸡蛋，鸡蛋里面含有很多的氨基酸，与其他含蛋白质的食物相比，鸡蛋的蛋白质性价比更高一点，孩子的饮食一定要营养全面，不要吃的太单一，以免孩子出现营养不良。