喝完酒第二天嘴巴干苦怎么办

Question

昨天我喝了酒，今天感觉嘴巴干苦，喝完酒第二天嘴巴干苦怎么办？

Answer 1

喝完酒第二天嘴巴干苦可通过适量饮水、补充电解质、调整饮食、使用护肝药物等方式缓解。这种情况通常由酒精代谢脱水、胃酸反流、肝功能负担加重、口腔菌群失衡等原因引起。

1、适量饮水

酒精具有利尿作用会导致体内水分流失，建议分次饮用温开水或淡盐水，每日饮水量保持在2000毫升以上，避免饮用含糖饮料加重脱水。

2、补充电解质

饮酒后电解质紊乱会加重口干症状，可饮用含钾钠的运动饮料或食用香蕉、橙子等水果，帮助恢复体液平衡。

3、调整饮食

选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，避免辛辣刺激食物加重胃酸分泌，同时摄入富含维生素B族的燕麦、全麦面包帮助酒精代谢。

4、护肝药物

长期饮酒者可能出现肝功能异常，可遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片、谷胱甘肽等护肝药物，改善胆汁淤积引起的口苦。

建议饮酒后保持充足睡眠，若持续口干伴随腹痛、黄疸等症状需及时消化内科就诊，日常应控制饮酒量并避免空腹饮酒。