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拖延症的症状有哪些
病情描述:
最近我老是怀疑自己得了拖延症,拖延症的症状有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院
    拖延症的症状可能会出现经常对自己自责或者内疚的情况,性格比较内向的人容易得拖延症,还可能是由于心理障碍所引起的,可以去医院的心理科做一下心理疏导,平时不要给自己施加太大的心理压力,不要经常的因为工作而熬夜,要保证充足的睡眠。
  • 姚绍敏 副主任医师 河北医科大学第一医院
    拖延症的症状多数表现为没有自信心和经常焦虑的情况,还可能会出现抑郁的症状,可能是由于心情长时间不舒畅或者精神受到刺激所引起的,平时要学会自我调节心情,不要有较大的情绪波动,最好也不要到人多嘈杂的环境中去,饮食上不要服用刺激性的食物
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