抑郁症有哪些症状特征

Question

最近我总感觉自己患上了抑郁症，抑郁症有哪些症状特征？

Answer 1

抑郁症的症状特征主要有情绪低落、兴趣减退、精力下降、躯体不适等，严重时可能出现自杀倾向。

1、情绪低落

持续感到悲伤、空虚或绝望，对日常活动失去兴趣，可能伴有自责或无价值感。

2、兴趣减退

对曾经喜爱的活动明显失去兴趣，社交回避，甚至无法从任何事物中获得愉悦感。

3、精力下降

常感疲劳乏力，注意力难以集中，决策能力下降，可能伴随睡眠障碍或食欲改变。

4、躯体不适

可能出现不明原因的头痛、胃肠不适等身体症状，严重者会产生死亡或自杀念头。

抑郁症患者应保持规律作息，适当进行有氧运动，必要时及时寻求专业心理治疗或药物干预。