如何预防痛风

Question

昨天晚上和朋友一起喝酒，第二天他得了通风，怕自己也得通风，平时如何预防痛风？

Answer 1

日常生活中爱酗酒的患痛风几率较高，要拒绝喝酒。饮酒会形成尿酸，会减少尿酸的排泄，所以需要禁烟禁酒。饮食上需要避免嘌呤高的食物，例如：动物内脏、海产品等。营养不要缺失，营养流失会导致免疫力下降，很容易患上痛风。可以多饮水，有利于尿酸的排出。

Answer 2

预防痛风的方法是改善生活方式，同时控制体重。体重过重的人容易出现痛风，而且创伤也很容易引起，过度运动也会产生更多的尿酸，之后就会积极地恢复到正常状态，充足的饮水等。创伤区域再一次受到创伤后，会很容易发生尿酸盐沉淀，所以伤口后，要防止局部感冒等。