环性心境障碍是一种慢性情绪障碍,主要表现为反复出现的轻度抑郁和轻躁狂交替发作,但症状强度未达到双相障碍诊断标准。
患者长期存在情绪不稳定,在抑郁期表现为情绪低落、兴趣减退,轻躁狂期则出现情绪高涨、活动增多。
症状持续时间较长但程度较轻,抑郁和轻躁狂发作各持续数天至数周,两种状态交替出现且无明显正常间歇期。
虽然症状较轻,但长期情绪波动可能影响工作学习效率、人际关系等社会功能,部分患者可能发展为双相障碍。
需符合至少2年的周期性情绪波动史,儿童青少年病程标准为1年,且症状期占病程一半以上时间。
建议保持规律作息和适度运动,避免酒精和咖啡因刺激,出现明显症状时应及时寻求精神科医生评估,必要时可考虑心理治疗联合药物干预。