如何预防情绪障碍

Question

由于在平常的时候，父亲的心思缜密而且想的比较多，就担心年纪大了会出现精神疾病，如何预防情绪障碍？

Answer 1

想要减少患者出现情绪方面的问题，最好的方法就是应该有良好的关系，多和家人沟通，一旦生活中碰到困难或困境的时候，就应该想办法去疏通，这样可以避免自己的心理压力过大导致情绪问题出现。在生活上应该多交两个朋友，一旦遇到情绪不好的时候，可以跟朋友倾诉可起到心理疏导的作用。