轻微抑郁症怎么治疗

Question

我最近经常出现情绪低落，不愿意和别人接触，怀疑自己得了抑郁症，轻微抑郁症怎么治疗？

Answer 1

轻微抑郁症可以通过改善长生活习惯来进行治疗，出现轻度抑郁症可能会造成情绪低落，或者是不愿和别人接触等症状，可能是由于身体内分泌失调引起的抑郁症情况，平时尽量不要长时间熬夜或者是自己独处，可以适当的和朋友进行聚会或者是逛街，可以有效改善。