怎么克服选择困难症

Question

我从小性格比较孤僻，还有严重的选择困难现象，怎么克服选择困难症？

Answer 1

可能是因为不自信导致的，患者往往缺乏自信，这会影响选择和判断。比如购物的时候，面对很多类似的商品，很难做出选择，自己的需求不是很清楚。在选择困难的情况下，如果对日常生活没有严重影响，也不需要太多担心，患者可以通过自我心理调节和增强自信来改善病情。