焦虑症能自愈吗

Question

这段时间老是心慌，干什么事都很着急，怀疑是焦虑症，焦虑症能自愈吗？

Answer 1

一般来说，轻度焦虑症，如果生活压力来源不特别大，自我调节能力较好，则可以自愈。但对于许多焦虑症患者来说，人格特征可能更为敏感，所以当在生活中遇到一些压力时，就会容易产生焦虑，可能还会反反复复，所以焦虑症患者的自我康复和心理调适十分重要。