老人焦虑症有哪些症状吗

Question

我爷爷最近总是感觉自己很慌张，老人焦虑症有哪些症状吗？

Answer 1

老人焦虑症的症状主要有早期坐立不安、进展期心悸胸闷、终末期睡眠障碍、严重时出现惊恐发作。

1、坐立不安

老人可能表现为反复踱步、搓手或频繁更换姿势，与神经系统过度激活有关，可尝试正念呼吸训练。

2、心悸胸闷

自主神经紊乱导致心前区不适，常伴随出汗和手抖，需排除心血管疾病后考虑抗焦虑治疗。

3、睡眠障碍

入睡困难或早醒多见，与杏仁核过度活跃相关，建议保持规律作息并避免午睡过长。

4、惊恐发作

突发呼吸困难伴濒死感，属急性焦虑发作，需及时就医评估是否需药物干预。

建议家属陪伴老人进行舒缓运动如八段锦，饮食注意补充富含色氨酸的小米和香蕉，症状持续应尽早就诊心理科。