中药可以治疗失眠,常用药物有酸枣仁、柏子仁、夜交藤、合欢皮等,需在中医师辨证指导下使用。
酸枣仁具有养心安神功效,适用于心肝血虚型失眠,可配伍知母、茯苓等药材,常见剂型有颗粒剂、丸剂、汤剂。
柏子仁能养心血、安心神,对心脾两虚伴心悸健忘的失眠有效,多与酸枣仁、五味子同用,剂型包括胶囊、散剂、口服液。
夜交藤擅长调和阴阳,改善阴虚阳亢型失眠多梦,常与合欢皮、丹参配伍,现有片剂、冲剂、酊剂等剂型。
合欢皮可解郁安神,针对情志不畅导致的失眠效果显著,多与郁金、柴胡配合使用,常见水煎剂、浓缩丸、膏方等形式。
失眠患者除中药调理外,建议保持规律作息,睡前避免饮用浓茶咖啡,配合耳穴压豆等非药物疗法可增强疗效。