高尿酸怎么办

Question

我是上个星期去体检，查出尿酸是571，医生说我尿酸高，高尿酸怎么办？

Answer 1

高尿酸可通过调整饮食、药物治疗、控制体重、增加运动等方式干预。高尿酸通常由嘌呤摄入过多、代谢异常、肾功能下降、遗传因素等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入，动物内脏、海鲜、浓肉汤等食物需限制，每日饮水保持充足有助于尿酸排泄。

2、药物治疗

别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物可抑制尿酸生成或促进排泄，使用需严格遵医嘱并监测肝肾功能。

3、控制体重

肥胖会加重代谢负担，通过合理减重可改善胰岛素抵抗，从而降低血尿酸水平。

4、增加运动

适度有氧运动如快走、游泳可促进新陈代谢，但需避免剧烈运动诱发痛风急性期发作。

建议定期监测血尿酸值，避免饮酒及含糖饮料，急性发作期需及时就医进行抗炎治疗。