痛风注意事项

Question

这个星期以来的时间我总会出现一些浑身乏力和腿痛的症状，痛风注意事项有哪些？

Answer 1

痛风患者需注意控制嘌呤摄入、保持水分充足、限制酒精及高糖饮料、定期监测尿酸水平，急性发作期需及时就医。

1、饮食控制

避免动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，选择低脂乳制品、鸡蛋等优质蛋白，每日嘌呤摄入建议不超过150毫克。

2、饮水管理

每日饮水量保持2000毫升以上，促进尿酸排泄，可适量饮用苏打水碱化尿液，但肾功能不全者需谨慎。

3、生活习惯

严格戒酒尤其是啤酒，减少果糖饮料摄入，肥胖者需逐步减重，避免剧烈运动诱发关节损伤。

4、药物监测

遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药，定期检测血尿酸值，急性期可短期服用秋水仙碱或非甾体抗炎药。

发作期应抬高患肢制动，日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，合并高血压或糖尿病需同步控制基础疾病。