怎么避免横位难产

Question

我怀孕已经25周了，孕检说宝宝脐带绕颈一周，胎儿是横位，担心会难产，怎么避免横位难产？

Answer 1

避免横位难产可通过定期产检、纠正胎位、控制体重、选择合适分娩方式等方法实现。横位难产通常由子宫异常、多胎妊娠、胎盘位置异常、骨盆狭窄等原因引起。

1、定期产检

妊娠期按时进行超声检查，及时发现胎位异常。若孕晚期仍为横位，可通过膝胸卧位等体位调整尝试纠正，必要时由医生进行外倒转术干预。

2、纠正胎位

孕30周后确认横位时，在医生指导下进行胎位矫正运动。艾灸至阴穴或激光照射等中医辅助疗法可能有助于胎位旋转，但需专业医师操作。

3、控制体重

避免孕期体重增长过快导致羊水过多，减少胎儿活动空间不足引发的横位。建议每周增重不超过0.5公斤，保持适度运动。

4、分娩评估

临产前综合评估胎儿大小、骨盆条件及胎盘位置，横位胎儿体重超过3500克或存在前置胎盘时，建议选择剖宫产终止妊娠。

孕晚期睡眠尽量采取左侧卧位，避免长时间仰卧导致胎儿活动受限，出现胎动异常或见红破水需立即就医。