消化不良可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、中医调理等方式治疗。消化不良通常由饮食不当、精神压力、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起。
避免暴饮暴食,减少油腻、辛辣、生冷食物摄入,选择易消化的米粥、面条等食物,少量多餐有助于减轻胃肠负担。
保持规律作息,避免熬夜,适当进行散步等轻度运动,饭后不宜立即平卧,戒烟限酒可改善胃肠蠕动功能。
消化不良可能与胃酸分泌异常、胃肠动力不足等因素有关,通常表现为腹胀、嗳气等症状。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶肠溶胶囊等药物。
消化不良可能与脾胃虚弱、肝气犯胃等因素有关,通常表现为食欲不振、脘腹胀满等症状。可采用针灸、推拿等中医疗法,或服用保和丸、香砂养胃丸等中成药。
消化不良患者应注意保持心情愉悦,避免过度焦虑,适当补充益生菌,症状持续不缓解应及时就医检查。