吃什么拉肚子最见效

Question

我最近总是拉肚子，不知道该怎么办，吃什么治拉肚子最见效？

Answer 1

若出现经常拉肚子的情况，很可能是因为胃肠炎导致的，对营养的影响不是很大，但是久而久之会形成腹泻。建议多喝水，吃一些含盐量的食物，从而弥补失去的体液。可以喝一些肉汤，或者吃一些肉末，还有吃一些蛋类品或者是豆制品，这样可以有效的防止蛋白质缺失。

Answer 2

建议患者多吃一些水果，一定不能吃西瓜。可以将苹果切成小块然后在水中煮大概4-6分钟，等到温和后即可食用。日常生活中可以喝一些加盐的粥，最好不要放肉，因为肉粥会加重肠胃的负担。可以吃一些面食，吃一些面条，容易吸收，但是不要过于油腻。