肩关节运动损伤后该怎么办

Question

我在做运动时不小心伤到了肩关节，肩关节运动损伤后该怎么办？

Answer 1

这种情况通常是因为做某些运动导致的，可能是因为羽毛球或者是篮球这种依靠上肢发力的项目，是最容易受到拉伤以及损伤的。一般而言，在经过这种剧烈活动后，都会出现不同程度的疼痛。如果在出现痛疼后，需要马上停止活动，并且马上通过冰敷的方式进行缓解，并且这种方式也是最为有效的。如果关节部位还是疼痛难忍的话，建议尽快前往医院接受相应的治疗。

Answer 2

如果患者出现这种情况，建议当即停止任何活动，并且可以采用冷敷或是冰敷的方式缓解疼痛症状的出现。如果患者在接受相应的紧急处理后依旧不适应，建议尽快前往医院接受相应的检查。避免因为运动量过大的原因导致韧带拉伤，或者关节水肿问题。