骨质疏松患者吃钙片时如何促进钙吸收

Question

我父亲出现了骨质疏松的症状，骨质疏松患者吃钙片时如何促进钙吸收？

Answer 1

骨质疏松患者在吃钙片补充钙含量的时候，必须适量的去室外晒太阳，只依靠吃钙片的方式是起不到补钙的效果的。通过晒太阳的方式可以加快该含量吸收，一般是在上午十点左右的时候可以去室外，这时太阳光比较充足，不会很强烈。也可以选择在午后睡醒之后晒一个小时左右的阳光。