便秘的病因有哪些

Question

我最近总是拉不出屎，出现了便秘的情况，便秘的病因有哪些？

Answer 1

便秘可能由饮食结构不合理、缺乏运动、肠道功能紊乱、药物副作用等原因引起，常见于膳食纤维摄入不足、久坐不动、肠易激综合征或服用钙剂等情况。

1、饮食因素

长期低纤维饮食、饮水不足会导致粪便干结，建议增加蔬菜水果和全谷物摄入，如燕麦、火龙果、西蓝花，必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散、比沙可啶肠溶片。

2、活动不足

久坐使肠蠕动减慢，每日进行快走、瑜伽等运动可刺激肠道，老年卧床者可按摩腹部促进排便。

3、肠道病变

可能与肠神经异常、肠梗阻等因素有关，通常表现为腹胀、排便费力，需完善肠镜检查，可使用莫沙必利、鲁比前列酮等促动力药。

4、药物影响

钙剂、铁剂或阿片类止痛药可能抑制肠蠕动，需在医生指导下调整用药方案或联用缓泻剂。

养成定时排便习惯，每日饮水量保持1500毫升以上，若症状持续超过2周或伴随体重下降需及时消化科就诊。