痛经按那个部位能止痛

Question

我每次来月经都会出现痛经，痛经按那个部位能止痛？

Answer 1

痛经可通过按压合谷穴、三阴交穴、关元穴、足三里穴等穴位缓解疼痛。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、盆腔充血、子宫内膜异位症等原因引起。

1、合谷穴

位于手背第一、二掌骨间，按压可缓解子宫痉挛性收缩。日常可用拇指指腹顺时针揉按，每次持续数分钟。

2、三阴交穴

在内踝尖上三寸胫骨后缘，调节内分泌功能。月经前一周开始每日按压，有助于减少经期前列腺素分泌。

3、关元穴

脐下三寸处，改善盆腔血液循环。配合热敷效果更佳，可选用布洛芬缓释胶囊、酮洛芬肠溶片等药物辅助治疗。

4、足三里穴

膝盖外侧凹陷下三寸，增强机体抗痛能力。继发性痛经可能与子宫腺肌病有关，需配合使用地诺孕素片等药物。

经期注意腹部保暖，避免生冷饮食，适量饮用姜茶有助于缓解症状，若疼痛持续加重建议妇科就诊排查器质性疾病。