怎么快速消肿

Question

我的腿在跑步之后就一直肿着，好几天不消肿，怎么快速消肿？

Answer 1

如果是水肿，用适当的按摩和毛巾热敷或脱水药物和利尿剂来治疗。若因肿胀引起的损伤，说明有瘀血，静脉不流通。需要腿部抬高休息，然后内外使用抗炎镇痛药，如云南白药。如果是扭伤疼痛，受伤十个小时内用冷敷越早越好，用冷水泡打部位三十分钟，最好冰敷二十分钟，然后用中药消肿止痛粉。