预防痤疮的方法

Question

我去美容院做美容，美容师让我注意痤疮的发生。预防痤疮的方法？

Answer 1

痤疮的预防包括以下几个方面，油脂分泌较多，建议患者用清水冲洗面部。避免吃辛辣刺激、糖量过多的食品。如果患者的润滑油峰值未解决前，请避免吃油的食品，不要应用离油性大的化妆品。注意要吃很多蔬菜、水果和纤维素含量高的食物，不要熬夜。发现症状，早期在附近的正规医院进行治疗。

Answer 2

痤疮的发病与内分泌和饮食习惯有很大关系。通常，应该多吃维生素a、维生素e和高锌含量的食物，这有助于预防痤疮，面部清洁工作也很重要，避免使用碱性肥皂，不要使用含油量高的化妆品，这很容易堵塞毛孔，通常多参加体育锻炼，多喝水。经常工作和休息，多吃蔬菜和水果有助于预防痤疮。